Deletedmom360 aslında değil
ben yavaş yavaş başladım
5 gün önce yazmaya başladım ilk günlerde gün içerisinde gece uykusuna geçene kadar 8-9 kez uyuyormuş hep kısa kısa, bugün 5 kez uyumuş gün içerisinde , öncelikle not etmekle başlayın , saatleri düzene sokun , zamanla hergün aynı saatte uyku aynı saatte mama (meme) isteyecek kıvama gelince uyutma şeklinizi vermeye başlarsınız tabi bu sürede bir de uyku rutini oluşturun , yatma zamanlarında işinize yarayacak ilerleyen zamanlarda
Böylelikle zamanla saatlere göre alışınca , biyolojik saati uykusunun geldiğini belirtecek ona .