Funda01 Kızlar benim kızım gündüz uyumuyor daha doğrusu hep ayağımda sallanarak uyumak istiyor ayağımdan indirip daha ben ayağa kalkmadan uyanıyor önerilerinize ihtiyacım var besiktede uyumuyor 😓
Funda01 Dykdyk nasıl yapmam gerektiğini bilmiyorum akşamları ayağımda sallayıp besigine bırakıyorum ama gündüz uyusun bir iş bir yemek yapayım diyorum ama nerdee psikolojim bozuldu iyice
Dykdyk Funda01 Odayı mutlaka karanlık etmemle basla canım. Uyku süresi uzuyor ve huzurlu uyumuş oluyor. Sallamayı bırakma konusunda uyku eğitimi nasıl bilgim yok pek ama instagramda bayağı bir sayfa var eğitimler ile ilgili mutlaka oku canım