yusufcuk Kızlar şu an diyet yapıyorum guzel gidiyor ama ramazan gelince nasıl bi düzen yapacağımi bilmiyorum. Normalde ramazanda kilo alan biriyim nasıl vermeye devam edebilirim fikri olan ??
tosbikyanak-ela- yusufcuk ben sahurda 1 dilim ekmek yitiyorum iftarda hiç ekmek yemiyorum normal yemek yiyorum zayıflıyorum daha yani zayıflıyordum 😀😀gecem sene3 haftalık hamileydim tutamadım bu sene de rmziriyorum nasıl yağayım tutayım mı hiç bit fikrim Yok