Deleted2 YazCilegi canım 46 günlüğüz bazı geceler sen istesende 2 saat uyumuyor ama bazı geceler 4 saate yakın uyuyor kendi uyanana kadar uyandırmıyorum sabah uyandığında ki keyfi kilo alımı yerinde şükür bence uykusunun düzenini bozma
Baharim [bilinmeyen] gece yatmadan degıstırıp yatırıyorsunuz sabah kac gıbı mesela altını degıstırıyorsunuz yada gece