Detaylarına ben YouTube’dan baktım bir psikolog anlatıyor orada. Uyku eğitimi yazarsanız çıkar. Yani öncelikle ben kucağımda sakinleştirmeye çalışıyorum. Meme olmadan sakinleşmeyi öğrendiğinde daha kolay oluyor ve gecede bir defa kalkıyor. Biz de 3 gündür başladık pozitif etkisini gördüm.