Alisinannesii doğuş anne çayı iç çok etkili oluyor, mısır gevreği - nesquik vs ye sütle oda çok arttırıyor. Kefir iç, şok marketlerde maltana adında bir içecek var ondan iç oda arttırıyor. Çörek otu, anason, kimyon, rezene karışımı bir çayım var benim oda çok arttırdı hala kullanırım. Bunlar aklıma gelenler 🤷🏻♀️