Almila65 nıye boyle sacma sapan seylere gerek duyuyorsunuz ? Gıdın zayıflamak ıstıyorsanız bır dıyetısyene basvurun hem saglıklı zayıflarsınız hemde boyle sacma sapan seylerı ıcmeyı bıraktıktan sonra kılo almaya tekrar baslıyosunuz dıyetısyende oyle degıl o programa alıstıgınız ıcın hem duzenınızı ona gore ayarlıyorsunuz dıyetı bırakıncada kılo almıyorsunuz bırakın su sacma salak seyı ya azıcık agzını tutunca hersey oluyor 👍🏻