3 gün kuralı ile tadım yapmaya başlayabilirsin. Yoğurt ile mesela yoğurdu 3 gün boyunca birinci gün çay ikinci gün tatlı üçüncü gün yemek kaşığı ile. Tadım yaptığın gün başka gıda verilmiyor ki yoğurda karşı bir alerji olup olmadığını anlayabilesin.
Mesela dördüncü gün yumurta için tadım,yine üç gün boyunca.
Mevsim sebzeleri, meyveleri derken 1 ay geçiyor zaten tadım ile.