Düzenli spor geçmişi olan biri olarak söylüyorum ☺️1 ay haftada 3 yada 5 gün düzenli çalışırsan ve birazda beslenmeme dikkat edersen kendini tanıyamazsın, sıkılaşırsın zaten çok kilonda yokmuş.kolay gelsin🌺 bende baslicam ama bekliyorum sez . doğum yaptığım için 1 yıl mekik çekemiyorum malesef😒