anzvlemel Merhaba güzel anneler kızım 3 ay 22 günlük hazır evdeyken uyku duzenın egıtımını olusturmak istiyorum ama nerden başlamalıyım bilmiyorum 🤷♀️ ve acıkcası korkuyorum yapamam dıye sızce nasıl başlamalıyım 😬
anzvlemel Asellim yanı ben genelde kucagımds uyku halıne gırıyor yatagına koyuyorum hemen ords pışpışlıyorum kaynanamlar annemler fılan sallayarak karısık😬
handegunas Sallamayı bırakırsa diğer şahıslar işiniz çok kolaylaşır 😁 siz yine kucakta yatağına yatırırsınız. Zamanla kucakta daha az vakit geçirmeye başlar sonra direkt yatağa bırakırsınız. Bence çoğunu başarmışsınız bile 🥰
anzvlemel Asellim salla dur yöntemi dıyorlar onun içinde uyku eğitimi veren sitelerden gördüğüm kadarıyla mesela bes dakka sallayıp bes dakka durma gıderek arttırıyouz bu dakkaları önemli olan asıl uyku gecme asamasında durarak uyuması☺️ Bu uyku işi cok zorr
anzvlemel Bir de şu var 4. Ay atak donemı denıyor zaten uyku sorunu meme reddı yasanıyor nasıl eğitim verılır kı 🤦♀️🤷♀️