Doğum sonrası zayıflama🤸🏻‍♀️

buse5734

Merhaba güzel anneler ✨ sezeryan sonrası nasıl zayıfladınız? 55 kilo ile hamile kalıp 70 ile doğuma girdim 65 oldum ama kilo veremiyorum hele sezeryan göbeğim asla gitmiyor sarkıyor, psikolojik olarak çok etkileniyorum kendimi böyle görmek kötü hissettiriyor sizler nasıl zayıfladınız diyetisyen öneriniz vs varmı

ipeksiiimom

buse5734 normal doğum ama ben de zayıflayamadim aldikca alıyorum 🥹 burda bekleyim ben de

Omeraslan

buse5734 ben 3 ay leslie yaptım, diyet ile destekledim. 10 kilo verdim. Sıkılaşmıştım. Şimdi tekrar hamileyim😄 ilk iş sezaryen yerim iyileşince tekrar leslie ile başlamak

esarbiniyannbaglama

buse5734 boyunuz kısa değilse aman aman kilonuz yok aslında. 17 ay önce sezaryen doğum yaptım, göbeğim gitmedi maalesef.

Umutveannesi

buse5734 diyetisyene gerek yok chat gbt ye vücut bilgilerinizi girip beslenme düzeninizi yazıp diyet listesi isterseniz oda size göre hazırlıyor 😁 ben yapmıştım o şekilde 70 kilodan 64e düşmüştüm sonra hamile kalınca bıraktım. 75 kiloyla doğuma girdim doğumdan 10 gün sonra 67 kiloya indim ama hala 67 kilodayım 2 ay olacak doğum yapalı. Emzirmiyorum ama kolik bebeğim var, bebeğim düzene girince yine diyet listesi yaptırıp uygulayacağım

MangoluLatte

Omeraslan haftada kaç gün yaptınız

buse5734

Omeraslan nasıl bi diyet uyguladınız bide emziriyormuydunuz o sıra, hayırlı olsun bu arada ☺️

Ftet

Omeraslan leslie needen yapıyorsumuz youtube da mı

buse5734

esarbiniyannbaglama kısa maalesef bide hiç bu kadar kilo almadığım için çok takıntı yaptım kendi kendime

esarbiniyannbaglama

buse5734 ne kadar oldu doğum yapalı?

incihanim_

buse5734 kilomuz aynı canım 64 kiloyum bende 55 kiloydum 74 ile doğuma gittim boyun kaç acaba 1.60 benim boyum

buse5734

Umutveannesi çook mantıklı söylediklerinizi uygulayacağım

buse5734

esarbiniyannbaglama 2 ay oldu

annisoldum

buse5734 diyet yaptım 7-8 kilo verdim. Son 3 kilomuda stresle verdim ama göbek ve genişlik yinede var. Eski kilomdayım ama kıyafetlerime sığamıyorum ve bel simit bölgem yağlı kaldı sanki. Bir aralar elenit fit abs videosu yapıyordum gayet güzel toparlanıyordum ama dikişlerimi ağrıtınca daha yapmaya cesaret edemedim bıraktım 🥲

esarbiniyannbaglama

buse5734 daha çok yeniymiş güle güle büyütün 🌸 diyetten ziyade hareket etmek gerekir bence, doktorunuza danışıp ufak ufak mekik çekebilirsiniz

gurbetteanne10

buse5734 daha çok yeni normal daha gitmemesi bende 55 le hamile kaldım 75 le doguma girdim 6 ayda eski kiloma dönmüştüm. Bol su iç ve hamileymişsin gibi yemeyi kesmen gerekiyor

prensesleriminannesi

esarbiniyannbaglama sezeryan doğum ise 7. Ay dolmadan mekik gibi karın çevresini zorlayıcı hareketler yaptırmıyorlar aklınızda olsun

cansu2600

buse5734
Aynı şekilde 55 kilo ile hamile kalıp 70le doğurdum suan 45 kiloyum. Kilolarimin gitmesinde oğluma borçluyum 😁 sezeryan göbeğim bir tık var mekik çekmeden gitmiyor sanırım

chackir

cansu2600 karın kaslarınızın ayrılıp ayrılmasdığını önce muayene edin direk mekik sakın yapmayın daha da ayirirsiniz göbek hiç gitmeyen büyüyen biseye döner, internet de araştırın muayene nasıl edilir anlatıyorlar detaylıca tavsiye ederim

myavocado

buse5734 48 kiloyla hamile kalmıştım, 70 ile doğuma girdim. Doğumda altı 7 kg gitmişti ilk üç ay üç kg daha aldım ☹️ Ama oğlum emeklemeye ve ayaklanmaya başladıktan sonra hiçbir şey yapmadan yavaş yavaş kilo vermeye başladım, şu an oğlum 21 aylık hamilelik öncesi kiloma döndüm kendiliğinden.

bulutlarinsesi

buse5734 3.aydan sonra ufak ufak iniyor. Klasik 3 beyazdan uzak durmak gerek. Bende sezeryanım bacaklarım gitmiyor. Onu çözmeye çalışıyorum. Göbek ufak ufak gidiyor merak etme bol su iç 😇

Sonraki Sayfa »