Bebeğim kilo alması için neler yapabilirim ?

esmnrr

Kızlar oğlum 10 aylık olacak 3 ana öğün veriyorum 3 kez de mama alıyor ama bir türlü kilo almıyor . Sebze meyveli tarifler veriyorum bazıları sebze kilo aldırmaz o yüzden almıyor diyor ama çocuğa makarna pilav da çok vermek istemiyorum haftada 1 kez veriyorum. Sizce arttırmalı mıyım?

melikayn

esmnrr bu aylarda ne yaparsak yapalım kilo alımı yavaşlıyor diye biliyorum çok mu zayıf bebeğiniz

3kedili2bebekli

esmnrr et tüketimi nasıl et tavuk balık haftada 2 şer gün yemesi lazım bakliyat yemesi lazım pilav her gün değil ama bir gün pirinç bir gün bulgur bir gün makarna yanına sulu etli sebzeli yemek yapabilirsiniz

fistikannesii

esmnrr bizim doktorumuz basmati pirinçle pilav veya sebzeli makarna verebilirsin dedi ama ben de çok makarna pilav vermiyorum şuan onun yerine et sebze tahıl vs veriyorum yağlı besinler avokado, tahin gibi yağ kaynağı ekliyorum. Tereyağı da kullanıyorum hem lezzet veriyor hem kalorili oluyor. Tavuğu hala güvenemedim market tavuğu mu veriyorsunuz siz bana da fikir olsun

sinemmom10

esmnrr muhallebi tarzı yapabilirsin bay kilo aldırıyor ayrıca sebze de kilo aldırır illa et yemek zorunda değil protein açısından yüksek besinler yoğurt özellikle ekle kahvaltı da yumurta ihmal etme lor peyniri özellikle muhallebilerine ekleyebilirsin denendi persentil değerinden yüksek şu an bizimki ama hareket ettikçe tabi durması normal

esmnrr

melikayn hayır aslında çok zayıf değil ama yediği yemeğe göre çok az alıyor

esmnrr

3kedili2bebekli et tavuk veriyorum ama yanına sebze haşlıyorum ya da türevi bi şeyler yapıyorum . Artık biz ne yiyorsak onu vermem lazım galiba

melikayn

esmnrr kilosu iyiyse çok problem etmeyin bence hareketli bir bebek mi

3kedili2bebekli

esmnrr evet siz ne yiyorsanız tek farkı tuzsuz salcasiz olacak zeytinyağlı olacak o kadar domates tadımı yaptıysanız domatesle salça hissi verebilirsiniz basbaya ev yemeği yemeli düzgün beslenmeli sebze haşlama vs zamanı artık geçti tadımda oluyor o

cokbilmismom

esmnrr karbonhidrat eksigi var sağlıklı olarak Karabugday pilavı, bulgur pilavı, basmati pirinç yapabilirsiniz çünkü sadece et ve sebze olmaz

esmnrr

melikayn felaket hemde hala emekliyor ama emeklemeye bin şahit ister koşuyor gibi

esmnrr

fistikannesii bende makarna yapacaksam sebzeli yapıyorum ilikli kemik suyuyla demleme makarna yapıyorum ama sık yaptığım bi şey değil ( artık yapıcam gibi duruyor )
Tavuk da evet market tavuğu but haşlıyorum genelde yanına da sebze haşlıyordum ona da artık pilav tarzı karbonhidrat vericem

esmnrr

3kedili2bebekli sadece sebze haşlaması vermiyorum tabi protein varsa yanına sebze yapıyorum ama artık karbonhidrat eklemem gerekiyor bunu anladım çok teşekkür ederim

melikayn

esmnrr maşallah maşallah maşallah Allah esirgesin

esmnrr

sinemmom10 yoğurt ve günden 1 yumurtamız kesin var ama lor peyniri vermiyordum labne veriyordum bunu ekliycem çok teşekkür ederim

esmnrr

sinemmom10 muhallebi genelde meyveden falan yapıyorum ve lor peynirini nasıl bi muhallebili ekliyorsunuz

ahsenim12

Kilo için karbonhidrat şart yoksa almaz her öğünde olması gerekiyor

esmnrr

ahsenim12 artık arttırıcam sağolun

sinemmom10

esmnrr ne demek rica ederim ☺️

sinemmom10

esmnrr lorlu muhallebi var tarifini de vereyim

Malzemeler:
• Yarım çay bardağı Üzüm Pekmezi
• 1.5 bardak süt (300 ml)
• 1 yemek kaşığı tam buğday unu
• 2 yemek kaşığı lor peyniri
• 1 yumurta sarısı
• Ceviz(isteğe bağlı)
Yapılışı:
1- Tencereye Üzüm pekmezi, süt, tam buğday unu, lor peyniri ve yumurta sarısını alıp karıştırın.
2- Kıvam alıp koyulaşana kadar sürekli karıştırarak pişirin.
3- Kaselere paylaştırdığınız muhallebinin üzerine ceviz içi serperek servis edin.
Ebebek de tarifi var bakabilirsiniz ekledim buraya da organik dut pekmezi ben kullanıyorum size bağlı 🌸

esmnrr

melikayn Allah razı olsun 🤍

esmnrr

sinemmom10 süpermiş ama ben daha süt vermeye başlamadım suyla yapsam olur diye düşünüyorum ama ya da tahin sütü olabilir mi

esmnrr

cokbilmismom bugün tavuğunun yanına bulgur yaptım dediğiniz gibi karbonhidratı sağlıklı şekilde arttırıcam tarttım da bakalım işe yarayacak mı

Sonraki Sayfa »