prenses99 sağlıklı besleneceksiniz, aç kalmayacaksınız. 3 ana 3 ara öğün, her emzirme sonrası 300 ml’e yakın su. Yemezseniz sütünüz olsa bile içsiz olur yağsız olur bebeğiniz kilo almaz. Gaz sorunu yoksa yeşil mercimek bulgur taze soğan efsane süt yapıyor. Kahvaltınız mutlaka yumurtalı olmalı. Yanında bol yeşillik. Ara öğünlerde kuru meyve kuruyemiş, öğle akşam yemekleri de mümkün mertebe proteinli olmalı. Yahni tarzı sulu etler çok iyi olur. Şekersiz hoşaf, rezene kimyon çayları tüketebilirsiniz. 2-3 saatte bir emzirin ya da sağın muhakkak uyarım olsun ki süt olsun. Emme süresi 15-20 dkdan az olursa sağın. Emmediği mama yediği saatte yine 20-30 dk sağın