ryhn06 şuan gerek duymuyorum dediğim gibi değerleri düşük olsaydı eğer alırdım. Ben herşeyi vaktinde yediriyorum marketten fasulye bile almıyorum köyümüz var annemin tarlası var hangi sebze,meyve zamanında çıkıyorsa gönderiyorlar onlardan yediriyorum doktorum imkanın var herşeye taze ulaşıyorsun dedi eğer vitamin değerleri düşerse öyle kullanmaya başlarız dedi. 2 günde bir kıyma veya et veriyorum. Pırasa zamanıydı bizde 3 günde bir pırasa yapıyorum. Yoğurdu annem yapıyor her hafta taptaze yoğurt gönderiyor. Yumurtayı taze yiyor. Bir çok şeyi tarladan çıkar çıkmaz yediği için sorun görmüyorum. Zeytini bile yerinden alıyorum. Peynir,çökelek annem yolluyor.