sessi ben hiç dikkat etmedim işte. Öğle uykusu ve gece uykusuna geçiş saati çok önemli dedi çocuk endokrin.
Akşam 9 da yatsın dedi ben işten geç gelip az vakit geçirdiğimi söyledim, en geç 10 da yatır o zaman dedi. Yatış saati de önemli. Ben farkı gördüm