gizememre maşallah harikasınız bende 5 gündür tekrar diyetisyenle diyete başladım . 3 ay önce 5 aylık diyetten çıkmıştım diyeti bırakır bırakmaz tekrar aldım . Şimdi o yüzden tekrar başladım 67 ile başladım hedefim 58 umarım başarırız hepimiz ve tekrar kilo almayız kilo almamak için maalesef bazı şeyleri tamamen hayatımızdan çıkarmak gerekiyor veya en fazla haftada 1 en sevdiğimiz şeyleri yemeliyiz bence
