zeynep_58 Aynı sorun bende de var 5 aylık gibi geziyorum ben 63 ile hamile kaldım 80 ile doğuma girdim eve geldiğimde 73 tüm ama 1 aydır 74 kilodayım hamileyken riskli olduğundan hareket edemedim rekoru bunda kırdım diğerlerinde bu kadar almamiştim doğum sonrasında köşede taktım ama adet olmadım onunda payı var benim geleceğine yakın karnım şişerdi hep .eskidende vardı ama bu kadar değil YouTube den spor kanalı açıp oradan yapıyordum eskiden şimdi yapamıyorum yorgunluktan bebeğim kucakta uyuyor gezinerek çok nadir memede uyur kollarin parmaklarımin eklemleri ağrıyor. Bu ara da bende 29 yaşındayım 11 yaşında kızım, 9 yaşında oğlum var, 2 ay 10 günlükte oğlum var🙄 uzun aradan sonra süpriz oldu bize ama o kadar zor geliyor ki. Bende diyet yapayım diyorum ama bu sefer sütüm azalıyor. Süt azalmadan diyet yapan var mi? Evde de kilo verebilirim ama bütün enerjim çocuklara gidiyor şuan oda bir işe yaramıyor