deniz_melih olur mu kıymık batsa yeri günlerce ağırır buda geçer ancak size tavsiyem yatmamanız ne kadar çok yürürseniz o kadar çabuk toparlarsınız ben sürekli dolaştım bu hem bağırsaklarınızın yerine oturması hemde toparlanmanız için çok önemli ilk başlarda iki büklüm yürüdüm evin içinde ama zamanla düzeldi çok faydasını gördüm