aynenbenim tek ve net tavsiye kafaya takma salla.
Sadece yen yumurtlamanın pik günlerini takip et. En yüksek olduğu zamanda denyşn. Eşinde seninle birlikte o zamana kadar beklediğinde sprem kalitesi artıyor diye biliyorum. Bi doktor söylemişti.
Çakışır herkesin içebileceği birşey değil ve değişik tadı var macun evitamin vs hiç bi işe yaramayabilir. Eşinde sende bolca su tüketin. Ama herşeyden önemlisi harbi takmadığında oluyor