ssahan selamlar. Doğduğundan beri diyet yapıyoruz ben 10 kilo verdim 3 ayda. Çok zorlandım çünkü. Hem süt hem yumurta diyeti yapıyoruz biz. Kahvaltıda zeytin çeşitleri, avokado, domates salata yiyorum. Sıcak olarak biber domates falan çeviriyorum yağda ekmeğe banıp onu yiyorum yani yumurtasız menemen gibi. Bazen ekmek tahin pekmez yapıyorum. Bu şekilde.