Kızlar, enerji

Minikbiiranne

Kızlar işleriniz temizliğiniz yetişiyor mu kaç saat sürüyor günlük temizliğiniz ben sabah erken kalkıp geri uyuyorum öğlen kalkıyorum ve bütün işlerim kalıyor evi süpürmem bile bu saatlere kalıyor enerjim hiç yok sabahları uyumak istemiyorum ama yatağa atıyorum kendimi hiç enerjim olmuyor hiç bir iş temizlik yapasım gelmiyor eşim kolum kalkmıyor bende yatıyorum her sabah aynısı çok sıkıldım artık bu durumdan benim için sorun haline geldi artık sabahları kalkınca geri uyumasam bütün işlerimi yapsam biter ama yapmıyorum enerjim olmuyor dediğim gibi yorgun halsiz oluyorum çok yavaş hareket ediyorum vitamin eksikliğim vardı ilaç kullandım ama öyle de çok yokmuş doktor düzenli şuan dedi collagen de kullanıyorum ama neden böyleyim bilmiyorum öğleden sonra işlere geç başlayınca hiç bir iş yapasımda gelmiyor evi bugün süpürmedim bile düşünün telefonla oynayıp akşama kadar yatmak istiyorum iş yapmaya yapmaya üşengeçlik oluştu en ufak basit işler bile çok büyük ve zor geliyor temizlik yapmak istiyorum ama çok zorlanıyorum gözümde büyüyor enerjim olmadığı için ne önerirsiniz tavsiyelerinize ihtiyacım var neler enerji verir yorgunluğu alır

aydinmumine

Minikbiiranne vitaminlerini alıyorsan düzenli belki nazardandır diyeceğim çünkü halsizlik iştahsızlık üşengeçlik yapabilir. Acaba sürekli nas felak ayetel kürsimi okusan. tembellik üşengeçlik için dualar ve Esmalar var onlardan da okuyabilirsin iyi gelir Allah’ın izniyle

12betul

Minikbiiranne
Çok nadir de olsa depresyon gibi geliyor bana da aynı mod . Ama kalkmamak yapmamak imkansız maalesef . Sırf modu yakalamak için müzik açıyorum .
Yada işe başlamadan önce balkonda bir kahve içiyorum dinlenerek sonra hadi diyip başlıyorum .
İşi çok parça parça yaparsanız zaten hevesiniz kaçıyor .

kdkdkj

Minikbiiranne Bebeğiniz kaç aylık? Ben doğumdan sonra 6-7 ay bu şekildeydim. Hiç bişey yapasım gelmiyordu. Sabah erken kalksam dahi bebeğim uyuduğunda ben de uyuyordum. Bebeğim büyüdükçe biraz daha rahatladım. Ev işi yapmakta hızlı ve pratik olmaya başladım.

Bebeğiniz küçükse sizin de zamana ihtiyacınız var. Eğer bebeğinizle ilgili bir probleminiz yoksa da mental olarak yorgun hissediyor olmalısınız. Eşinizle ilgili probleminiz varsa veya bir şeyleri kafanıza çok takıyorsanız bu da sizi bedenen etkiliyor olmalı. Kendinizi mutlu hissedeceğiniz, yapmaktan hoşlandığınız şeyler yapın. Bu size iyi gelecektir🌸

accountant

Minikbiiranne çocuk olmasa çok güzel yapabilirdim bence öğlene kadar yattığınız için böylesiniz yattıkça insana miskinlik geliyor. Uyanın kalkar kalkmaz duşa girin saçınızı başını toparlayın güzel ev kıyafetinizi giyin ben mesela asla pijamayla gezmem evde ne kadar geç çıkarırsam o kadar kendime gelemiyorum. Sonra bir kahve yapın kahve içerken ne iş yapacağınızı planlayın kafanızda. İlk önce odanızı havalandırıp yatağı toplayın yatağın açık olması da insana rehavet veriyor. Ben hiçbir iş yapamasam da yatağı mutlaka toplarım odayı süpürürüm. Sonrasına sonra bakarım

Minikbiiranne

aysuuuum

Bende bi zamanlar öyleydim sonrasında bi gün erken kalktım ve hiç yatmadım iş yapıcam bugün dedim ve işlerimi hallettim akşam yorgunluktan erken yattım ertesi gün yine erken kalktım ve kendime uğraş buldum ertesi gün zaten kendiliğimden erken uyandım kısr döngüye girdim yaz geliyo e hava da güzel olunca ev temiz kafam rahat oluyo erkenden de yemeğimi yapıyorum sonra park bahçe neyse çocuğu çıkartıyorum. Kendine şart koy. Yoksa o yataktan hiç çıkamıyosun zaten

Minikbiiranne

aysuuuum evet canım çok doğru bende bu kısır döngüyü bir kırsam gerisi gelecek eminim düzelticem kendimi ama artık düzeltmem lazım

Minikbiiranne

aydinmumine inşallah canım aklıma geliyor biliyor musun nazar olabileceği nazar olduğunu düşünüyorum bu duaları açıp dinleyeceğim okurum da

Minikbiiranne

12betul evet çok doğru canım birden başlayıp bütün işi bitirmek gerekiyor bende kahve bir türlü enerji vermedi ya

Minikbiiranne

kdkdkj yok çocuğum 5 yaşında büyük o dönemleri geçtik ama neden böyle bilmiyorum canım teşekkür ederim 🌺

Asyaveannesi04

Minikbiiranne Vitamin alabilirsiniz doktora danışıp ben her gün erken kalkıyorum işe gidiyorum kızı okula bırakıp. Akşamda geldiğimde 1 dk oturmam 2 bardak çay içiyorsam anca o. Evi toplamadan yatmam, kirli sepeti illa boş olucak, kadın olmak zor ya valla 🥲

aysuuuum

Minikbiiranne bende yine salmıştım ama ikinci çocuk da yolda olunca kendimi tempoya verdim.

allwrite

Sağlık sorunlarım var fakat üşengeç değilim. Temizlik hepimiz kadar benim için de önemli. Silinen bir yeri on kez daha silenlerden değilim fakat özellikle mutfak ve banyo/wc adeta parlamalı bana göre. O yüzden akşam saat kaç olursa olsun temizlemeden yatmıyorum. Elime telefonu alıp ekran kaydıracağım vaktim çok kısıtlı. Olan vaktimi kitap okuyarak geçiriyorum. Bebeğimin dağınıklığı gün boyu kalıyor, akşam o uyuduktan sonra topluyoruz. Evde gereksiz eşya yok. Dolapları biraz dağıldığını fark ettikçe döküp tekrar düzenliyorum. Elimize aldığımız eşyayı mutlaka yerine bırakıyoruz. Bunları 1,5 yaşındaki bebeğimle yapıyorum üstelik. Kısacası üşenmeye vaktimiz yok. Bu arada… Nazardan eli temizliğe kalkmayıp reels kaydırmaya kalkanı hiç duymadım. Nazardan değildir o.