ben de aynı durumdayım gelecek cevapları merak ediyorum. bebeğim 3 aylık ilk 1 ayda 10 kilo verdim (71.5 la doğuma girmiştim 61.5 a düşmüştüm) şimdi tekrar 64 oldum. sürekli evde hareketsiz kalıyoruz çok etkisi oluyor bunun. benim evimde bisiklet koşu bandı gibi bir kaç alet var ama yapmaya vakit bulamıyorum (bebeğim gündüz hiç uyumuyor)