3.cü gün olması normal ama bu 3 günde 10.000 adım attım çok aşırı dikkat etmedim ama aktif olsum sürekli bugün tartılmadım pazartesi tartılıcam biraz et kesiği oldum ama bana çok iyi geldi aktif olmak en son 61.9 dum şu sıralar yağlsr küçülüğ su. Tuttuğu için tartıda yüksek çıkabilirim oyüzden tartılmayacağum motivasyonum düşmesin diye. Hedefim kurban bayramına kadar 54-55 kg görmek