kbrnrgltkn çok heyecanlı bir süreç oluyor gerçekten çok da keyifli. Bize doktorumuz bir liste vermişti üç aşağı beş yukarı hatırladığım kadarıyla yazayım size de fikir olsun. İlk olarak yoğurtla başlamıştık üç gün kuralı ile, yani üç gün art arda 3.04 çay kaşığını geçmeyecek şekilde yoğurt tattırdım, sonra tuzsuz peynir vardı listede. Sebzeler ile devam ettik, patates, tatlı patates, yeşil kabak, bal kabağı gibi sebzelerde hatırladıklarım tabi mevsime göre değişiklik gösterir bunlar. Buharda ya da az suyla haşlanmış şekilde çatalla ezerek vermiştim hepsini. Sebzelerden sonra meyvelere geçtik yine mevsimine uygun elma, armut, muz avokado, kayısı, mor erik gibi meyveler vermiştim. Daha sonra pirinç yulaf ve irmik lapalarını yineüçer gün tatırdım, listede son sırada yumurta sarısı vardı, haşlanmış yumurta sarısı. Bu listeye göre tadımlar bittikten sonra denediğimiz sebzelerden bazen pirinç vesaire de katarak sebze çorbaları, meyveli yoğurt tarzı karışımlar vermeye başlamıştım.