ozkrc
Bulgur
Tahin helva
Yeşillikler
Nohut
Hipp anne çayı
Bestlak damla
Uyumak ,dinlenmek
Kuruyemişler sütü yağlandırıyor
Hoşaf yapabilirsiniz (incir ve kayısıdan) sadede yiyebilirsiniz.
Günlük 3litre su tüketimi sütü artırıyor.
Ekstra olarak bebek emdikten sonra kalan sütü sağmak önemli üretim açısından.✨