Nekwam eymenim1405 karatay haftada 1 kilo verdim 3. Haftamdayim. Öncesinde 3 haftada 5 kilo verdim az yeme kürler ve leslie ile😉
eymenim1405 Nekwam kür derken nasil bisey mesela? Pul biber ve yogurt yedim 2 hafta onu bıraktım şimdi