Çünkü öğün saatleriniz yanlış yani 10.30′da kahvaltı yapan üzerine ara öğün yiyen bir çocuk tekrar öğle yemeği beş buçukta yiyemez ki o zaman akşam yemeği ne zaman yiyecek sabah en geç 8.30 gibi kahvaltısına yaptırırsanız iştahi az bir çocuğa ara öğün teklif etmeyin ki ana öğünü sağlam yiyebilirsin saatlerinizi düzenlemeniz lazım