acemiaanne 1,60 kilo, 86 kilodan zayıfladım ilk doğumumda. Önce demir ve D vitamini depolarını doldurmaya çalışın, direk iğne değil zararı daha az ilaç kullanın. Matofin xr kullandım. 65 kg kadar düştüm. Bir de tabi sağlıklı beslenme, spor, yürüyüş şart.