KİLO VERME TÜYOLARI NERDESİNİZ

mervekibb_

kızlar öncelikle kızımı hala emziriyorum ama ek gıdaya meraklı olduğu için daha çok yemek yiyiyor iştahım çok açık 9 aydır doğum yaptım ama kg veremiyorum hem iştahı kapatan hemde kg vermeyi kolaylaştıran tüyolarınız nelerdir soruyu merak eden herkes faydalansın

Kayra_68_aksaray

mervekibb_ malesef öyle bi tüyo yok canım acıktıkça su iç bende diyetteyim aralıklı aclik (oruç) yöntemi ile vereceğim ama emzirdiginiz için size uygun olmaz

Kerem_k1

mervekibb_ sabahları limonlu su içebilirsin, geceden bir litre suya çubuk tarçın koy bi tane onu sabah içmeye başla mesela. Bunlar tatlı isteğini azaltır. Gece yatmadan bir iki kaşık yoğurt yiyebilirsin. Açıktığında üç hurma ve bir bardak süt yiyerek ara öğün yapabilirsin.

forumamigeldik

mervekibb_ bir hafta on gündür spor diyet aynen devam etmeme rağmen hiç verememişim ben de üç günlük şu yumurta diyetini denemeye karar verdim direnç kilosunu kırmak için faydalıymış bakalım bugün ilk günüm

frknmomy

mervekibb_ çok erken kilo alıp veren ben ramazanda dahil olmak üzeri az yedim bayramdan sonra aralıklı oruca başladım gram gitmiyor cildiracagimmm yapıştı kilo gitmiyor yemin ederim çıldıracagim boy 1.61 kilo 75 erken kilo veriyorm boğazımı tutsam diyen bennn şuan asla kilom gitmiyor nazarmi ettim kendimi neyyy😄😄😄😄😄

mervekibb_

Kayra_68_aksaray sanırım hasta olduğu için bilmiyorum ama emmek istemiyor bir kaç gündür göğsüme koyduğum gibi atıyor kendini birde aç kalamıyorum sorunum o 🫣😂

Kayra_68_aksaray

mervekibb_ emzirme döneminde bende öyleydim aç kalamıyorum kan şekerim düşüyor elim ayağım titriyordu emzirme yı bıraktım hala devam etti bünye yemeye alıştığı için oluyor galiba yeme isteği oda senin elinde istersen frenliye bilirsin

mervekibb_

Kerem_k1 evet bir ara detoks suyu yapıyordum tatlı isteğim olmuyordu ama devamlılık isteyince maalesef yapamadım

mervekibb_

Kayra_68_aksaray ya birde hamilelikte çıkan tiroit çıktı inmedi hala oda biraz zorlaştırıyor işi insan kg aldıkça hantallaşıyor ya

Kayra_68_aksaray

mervekibb_ tiroit hala devam ediyorsa o yuzden de kilo vermeniz zorlaşır malesef

Evet hantallasiyor insan hep uyumak yatmak istiyor bende öyleyim onun içinde kolejen desteği deniycem fayda edermi bilmem

Kayra_68_aksaray

mervekibb_ benimde hep tarçınlı karanfilli suyum hazır olur günde 2 bıcuk 3 litre içmeye calısırım

mervekibb_

Kayra_68_aksaray magnezyum öneririm yorgunluğa daha iyi geliyor

mervekibb_

Kayra_68_aksaray zaten kilomun yarısı ödem oda çok güzel ödem atar

Aysegulisaa54

Kayra_68_aksaray emzirirken içiliyor dimi bende yapayım

Kayra_68_aksaray

mervekibb_ aaa öylemi ben pek anlamam da bakayım bi

mervekibb_

forumamigeldik faydasını gördünüz mü hafifleme hissediyor musunuz

bebegimatd

forumamigeldik yumurta diyetinin listesinde ne var acaba ya oaylaşır mısınız bi de kilo verdirdi mi

Kayra_68_aksaray

frknmomy evle spor yapın

iliovasilemaa

frknmomy D vitamini eksikliğinde de kilo veremezsiniz bi baktırın isterseniz

hnr97

frknmomy boyumuz ve kilomuz aynı hatta 75,9 dum bu sabah başladım bende aralıklı oruca hamile kalmadan kaç kiloydunuz

mervekibb_

frknmomy ben aralıklı oruç yapayım dedim 1 gün yapabildim 2.gün ilk gününde acısını çıkararak yedim hahshshs bide bende tiroit yüksek sende bi baktır

Kayra_68_aksaray

Aysegulisaa54 bi sıkıntisi olacagini düşünmüyorum

frknmomy

Kayra_68_aksaray yürüyüş bandı aldım onu yapiyrm sporada baslamam lazım☺️

mervekibb_

iliovasilemaa aa duymuştum hiç aklıma gelmedi sadece tiıit aklımda kalmış

Sonraki Sayfa »