Hanımlar 5 ay önce 2. Evladıma doğum yaptım . Ama bu sefer kilo veremiyorum. Emzirmıiyorumda süt olsun iyice yiyeyim kafasında değilim. Ama anlamsız bir şişlik var . 73 le doğum yaptım şuan 67yim. 61 kilo ile hamile kalmıştım. Ama tüm kilo hep karın bölgemde resmen sanki hala hamileymişim gibi göbeğim var. Yürüyüş yapıyorum bu arada sizin öneriniz nedir hangi sporlar veya yöntemler yardımcı olun lütfen.