Sıcak duşa girip masaj yapabilirsiniz, masaj sonrasında yine duştayken tarak ile göğsünüzü yukarıdan aşağı tarayın çok güzel açıyor, iki göğsünüze de yapın. Emzirirken de önce tıkanık olanı iyice emsin hatta diğeri rahatsa tekrar yine tıkanık olanı emzirin sonrasında normal çift tarafa dönün 🌿 geçmiş olsun