40 dk birfiil sağım yaparsanız faydası olmaz ki 10 dk sağın 10 dk ara verim poker pumping yapın sütü indirmek içinde masajlar var sağımdan 5 10 dk önce yaparsanız sutunuz çabuk iner bide bebeğin cok acikmasini beklemeyin yoksa açlıktan bekleyemez redde sebep olabilir