suveyda56_ doğal pekmez dediğiniz içeriği şeker. Meyvedeki şeker bile fazla aslında, fruktoz glükoza göre kandaki şekeri daha fazla arttırıyor. Pekmez doğal şeker değil, işlem görmüş meyvenin şekeri. Rafine şekerle ikisi aynı, o da pancardan alınıyor.