minikadam22 doktor önermediyse takviye kullanmak çok sakat. Karaciğere ekstra yük oluyor, takviye hepatiti diye hastalık var son dönemde. Bir de takviyelerin işe yaradığını kimse kesin söyleyemez, klinik araştırması yok ve sağlık bakanlığı kontrol etmiyor. Takviyeler tarım bakanlığı kontrolü altında. Eğer vitamin, mineral eksikliğiniz varsa tahlil yaptırıp reçeteli Sgk karşılayan ilaçları kullanmak daha sağlıklı. Çocuklar için de geçerli aynı zamanda. Ocean, bestiron gibi markaların faydaları var mı yok mu kimse bilmiyor.