Elif337798
Yazılanların demiri yüksek evet , ama emilimi düşük.
Et yerine geçmez yani , o yüzden bir şekilde çözüm bulmak lazım diye düşünüyorum.
Çocuklar bir araya geldiklerinde güzel yer mesela , varsa etrafınızda et yiyen onlarla bir araya getirin.
Yerse minik ödüller verebilirsiniz.
Alışma sürecinde de yazılanları c vitamini ile beraber verin ki emilimi iyi olsun.
Bir de damla önerdi mi ? O da bir kaç ayda toparlar