seher__12 şu an en çok bebeğin emmesi arttırır sütünüzü.
Her saat emzirmemi söylemişti çocuk doktoru bu dönemde, geceleri de iki saatte bir.
Bol su ve dinlenmek sizi rahatlatacak şeylerin de süte pozitif etkisi olur.
Emzirme danışmanı her emzirme sonrası emzirdiğim memeyi biraz daha sağmamı söylemişti süt arttırmak için, memeyi uyarıya devam edip daha fazla süt üretimini tetikliyor bu.
Çiğ kuruyemişler, hurma, incir, tahin, avokado, protein ağırlıklı beslenmek de besleyiciliğini arttırıyor.