Uyku eğitimi alan var mı kızlar

asyaminhell

Bebeğim 7 aylık doğduğundan beri 2 den önce uyumuyor öyle bir düzen oluşturdu.2 gibi uyursa 3-4 saat kadar kesintisiz uyuyor gece uykusu hep bu düzende.Uyku eğitimiyle alakalı şeyler görüyorum bir danışmana danışsam dolandırılır mıyım cidden işe yarıyor mu? 11 gibi yatmaya alışsa o bile yeterli benim için.Onu çok seviyorum ama artık çok yıpratıcı olmaya başladı.

ziyangilbihter

asyaminhell ben almadım bence uzmanlara o kadar para dökmeye gerek yok benim kızımdada uyku problemi var bende zamanında uyku eğitimini çok araştırmıştım ve her ne kadar ağlamadan uyku eğitimi bebeğinize sarılacaksınız çok rahat olacak vs. Vs. Vaatlerde bulunsalarda alanların çoğu bu vaatleri yerine getirmediğini söylüyo bunun yerine chatcptden yardım alabilirsiniz bende işe yaramaya başlamıştı kendi kendine uykuya dalmaya öğrenmişti ve düzene girmiştiki hastane süreçlerimiz oldu o yüzden yarım kaldı.

kimbumadam

asyaminhell
Uyanış saatinden itibaren tüm uyku saatlerini yazar mısın canım?
Ne kadar uyuduğuyla birlikte

kimbumadam

asyaminhell
7′de uyandığında güne başlamanız gerekiyo tekrar uyutma.Uyku aralıkları ortalama 2 saat olucak.
07.00 günaydın
09.00 ilk uyku
10.30 uyanış
12.30 2.uyku
13.30 uyanış
16.00 3.uyku
17.00 uyanış

Bundan sonra başka uyku olmicak 19.30 gibi rutine başlicaksın.20.00 iyi geceler

Rutin de şöyle olucak , bizler yatmadan önce nasıl belli düzende eylemler yapıyoruz.Pijama giyme,diş fırçalama , yüz yıkama ne bilim kapıyı kontrol etme gibi bebekler de düzen rutin isterler.
Her gün hem gündüz hem de gece uykularında , aynı şeyi yapıcaksın.Sırasını kendin ayarlayabilirsin.
Örneğin ,

-Evdeki her şeye iyi geceler dileme sesli bir şekilde..
“ Kitaplarımızz iyi geceleer , oyuncaklarımıza da iyi geceler , baba evde olunca ona sarılma öpme ”
-Alt açma / Üst değiştirme
-Masaj yapma
-Kitap okuma
-Kısık sesli sakin bir müzik piyano gibi ya da ninni söyleyebilirsin.

Her seferinde bunları aynı sırayla yaparsan , ilk rutine başladığın an bebek uyuyacağını anlıyor ve inanılmaz işe yarıyor.
Saatler değişiklik gösterebilir tabi ama zamanla istediğin düzene dönüyo.
Uyanış 07.30 olucak uyku 20.00 olucak 17.00 den sonra sadece gece uykusu kestirme olmicak

dlrgcl

Merhaba bizimki 10 aylık bu ay eğitim aldık 5 hün tam gaz ilerledik diş girdi şuan araya ara verdik 5 gün çok iyiydi 😂

asyaminhell

dlrgcl işe yaradığını duymak güzel 🙂eğitimde absürt şeyler uygulatıyorlar mı yoksa böyle sıradan şeylerle mi uykuyu yoluna sokmaya çalışıyorsunuz.

asyaminhell

ziyangilbihter valla ben de güvenemiyorum o yüzden. Çok şefkatle davranıyorum çocuğa karnını falan da iyice doyuruyorum ama saati gelmeden uyumuyor.Çok geçmiş olsun bu arada♥️

dlrgcl

asyaminhell aslında benim yaptığım gündelik rutinlere bağlı gidiyoruz amaç şu uykuyu bağımsızlaştırmak yani bir bebek sallanarak uyumayabilir biz uyutmak istediğimiz için sallamaya alışıyorlar. Memede uyuyan bir çocuk fakat beslenme ve uykunun yeri ayrı olmalı. İlk hafta düzen haftası oluyor zaten aylarına göre uyku uyanıklık sürelerini takip ediyoruz. Ben henüz 4 gün uygulayabildim ama 4 gün sadece uyku uyanıklık sürelerini takip ettim uykuları geldiği için ayağında da sallasan pış pışlasanda 5 dk içinde kolaylıkla uykuya dalıyorlar

ziyangilbihter

asyaminhell çok teşekkür ederim ☺️ sizi en çok ben anlarım bizde uykuyla baya cebelleştik insanın bi vakitten sonra sabrı kalmıyor uyumaması çok zor😢🫂chatle yaptığım konuşmalardan yola çıkarak belki size yardımcı olabilirim rutin çok önemliymiş ve herzaman aynı saatte olması gündüzki uyku aralıklarınada dikkat etmeniz lazım 7 aylık bebeğin uyanıklık süresi en fazla 3-3,5 saatmiş geçerse aşırı yorgunluk olup uykuya direnme oluyo Buda direkt geceye etki ediyo maalesef ki

asyaminhell

kimbumadam 2 de uyuyor sabah 6 gibi uyanıyor emdiğinde uykusunu açacak bir şey olmazsa hemen geri uyuyor.7 gibi tekrar uyanıyor karnı doyarsa 1-2 saat arası tekrar uyuyor.9-10 gibi sabah uykusu bitiyor öğlen sonuna kadar aktif kalıyor oynuyoruz kendi kendine takılıyor 1 gibi karnını güzelce doyuruyorum ozaman 2 saate yakın uyuyor. Sonra akşama kadar aktif kalıyor arada 30 dk gibi mini kesitrmeleri oluyor bu kestirmeler gece 2 ye kadar 2-3 kez oluyor. En son işte 1:30- 2 yi bekliyor direniyor resmen.Loş ortam falan da sağlıyorum 11 den sonra ama çok da farketmiyor kendi kendine oynuyor karanlıkta ses duymazsa ağlıyor arada bu şekilde bir düzeni var bu düzen 3 aydır hiç bozulmadı

asyaminhell

kimbumadam Hiç uyumuyor dersem haksızlık ederim sadece daha erken uyumasını istiyorum çok huysuz bir bebek de değil rahatı yerinde olursa kendi kendine takılıyor oyunlara eşlik ediyor

asyaminhell

ziyangilbihter sağolun 7 ay için bakıp yazmışsınız ♥️ yorumda bir hanımefendi ayrıntılı bir program vermiş onu bir deneyeceğim bakalım işe yarayacak mı siz dedikten sonra chatgbt ye de yazdım biraz

asyaminhell

dlrgcl evet uykuları geldiğinde hiç dokunmasan bile bazen tık uyuyorlar

asyaminhell

kimbumadam ya ne kadar ayrıntılı ve güzel anlatmışsınız okurken çok mantıklı geldi.Dediğiniz şekilde deneyeceğim okadar yazmışsınız çok teşekkür ederim iyi ki varsınız.Bu şekilde deneyeceğim yarın sabahtan itibaren bebeğim ne tepki verecek çok merak ediyorum. Çok sağolun♥️

kimbumadam

asyaminhell
Adapte olması bir kaç gün hatta hafta sürebilir canım.. ama bir düzen sağladın mı kolay kolay bozulmuyor.
Ayı büyüdükçe uyku aralıkları açılıyor şuan 3 uyku yapıyosa mesela 9-10. ayda baktın bozuluyo , hop 2 uykuya geçiyosun.Bol şans☺️🌸