90larpop size iki saatte bir bebeği emzirmenizi ve her emzirme sonrası bebeğin emdiği memeyi sağmanızı söyleyecekler. Süt çıkmasa bile sağım yapmanız önemli, meme ucunu uyarıp beyne daha fazla süte ihtiyaç var mesajını göndermek amaç.
Yiyeceklerin süt miktarına faydası pek yok, öyle olsa zaten sütü yetmeyen kimse olmazdı demişti bana emzirme danışmanı. Ama soğuk sıkım hindistan cevizi yağını öneriyordu, kendisi de kahvesinin içine bir tatlı kaşığı karıştırıyor.
Protein ağırlıklı beslenmek, kuruyemişler sütün besleyiciliğini arttırıyor