kubra15mart Kızlar selam KPSS sınavına hazırlanıyorum, bebeğim olduğu için mecburen akşam saatlerinde çalışabiliyorum ama bu saatlerde aşırı uykum geliyor hiç verim alamıyorum. Ne yapabilirim ? Uyku açıcı ilaç ya da vitamin tarzı bi öneriniz var mı ?
BongomyaPrensi kubra15mart uykunuz geliyorsa uyuyun uykunuzu almaya çalışın yoksa çalıştığınizdan verim alamazsiniz 8 saat uyuyun mutlaka ben 8 saatin altında uyusam gün içinde konu dinlerken uykum geliyor masada uyukluyorum