kaygiliannee doğum kilosu ve güncel kilosu nedir. Çevrede çocuk aç bakıyor gibi söylemlerle beni bunalttı psikolojim bozuldu resmen. Süt kalitesi için, kahvaltıda yumurta peynir tereyağ tahin pekmez avakado / ara öğünlerde fındık badem ceviz / yoğurt süt /protein grubu / bol sıvı tüketimi Ben solgarın takviyesini kullandım Bestlak damla onlarda işe yaradı