Anne olduktan sonraki bedenimle barışamıyorum

kdjdkd

Herkese merhaba kızlar ben doğumdan sonra kendimden tiksinir oldum her gün aynanın karşısına geçiyorum sabahları sanki bir mucize olucak dğzwlicem gibi göğüslerimi açıyorum karnımı açıp bakıyorum ama yok karnımda derin çatlaklarım var yırtık ve sarkmış şekilde göğüslerim zaten mahvoldu genital bölgem karardı popomda sivilceler çıkıyor beni mahvetti hamilelik ve doğum 4 senede 3 doğumum var en büyük çocuğum 4.5 yaşında en küçüğü 1 yaşında iç bacaklarım yumuş yumuş selülitlerim çıktı çokda kilom yok aslında 1.58 im 64 kiloyum vermem gereken 6.7 kilom var berbr bir haldeyim kocamdan utanıyorum kocam hiçbir şeyin yok saçmalama diyor ama bugün kuzenim yanımda karnını açtı onunda 2 doğumu var hiç çatlağı yok karın kasları bile var bilmiyorum çok üzülüyorum biraz bakım yaptırmak bir eyerlerden başlamak istiyorum ama çok sıkışığız maddi olarak tek yapabildiğim eve bant sipariş ettim en azından biraz kilo veririm diye yüzüm çöktü göz altlarım bizim köyde yüzümün güzelliğini herkes konuşurdu şimdi gören nolmuş sana diyor yüzüm öyle bir çöktü ki çok üzülüyorum düzelmek için bir şey de yapamıyorum desteksiz çocuk büyütüyorum çünkü sizlerde durumlar ne ben yeni beni sevemedim~~~~

Esoz1110

kdjdkd Bende kilomu sevmiyorumda sonra kızım geliyor aklıma olsun o var iyiki diye kendimi teselli ediyorum

papatyam-34

kdjdkd Bende desteksiz çocuk büyütüyorum 1.58 ve 63 kiloyum 🫣 Oğlum doğduğun da direk eski halime dönmüştüm 45 kiloya kadar düştüm göbeğim kalçam hiç yoktu daha sonra kızıma hamile kaldım bir genişledim sormayın kalçam omuzlarım aldı gitti 🥹 Kızım 1 yaşına geldi ve göbeğim kaldı aynı şekilde kalçalarım da ama artık alıştım çok takıyordum şimdi takmıyorum 😊 Siz de takmayın biz her halimiz ile çok güzeliz 😊 Ben modum düşünce kalkıyorum bi duş alıyorum saçlarımı yapıp hafif bi makyaj yapıyorum elbise falan giyiyorum hop modum yerine geliyor sonrasında bi kahve bi çikolata mis gibi 😊 Siz de öyle yapın kendinizi sevin barışık olun kilo göbek onlar da gider boşverin 😊Hatta ben giyim tarzımı bile değiştirdim önceden hep dar paça giyerdim croplar giyerdim şimdi ise çeşit çeşit pileli tiril tiril elbiseler alıyorum bol pantolonlar giyiyorum ve eski tarzıma göre bu tarz daha çok yakışıyor hem göbeğim de görünmüyor kendimi daha iyi hissediyorum böyle 😊

birprensannesi41

kdjdkd bende oyle cok cirkinleştim sadece göbek bölgemi beğenmiyorum aslında iğreniyorum kendımden ahhh ah

ffulya

kdjdkd bu kadar kafana takıyorsan ben evde kendi çabalarımla doğuö kilolarımı verdim deneyebilirsin youtuba cardio yaz 20 dk civarı olanlar var haftanın 3 günü bunu yapacaksın başta zor gleebilir 5 dk olsun yap ama yap. 2 ltren fazla su içeceksin her öğününe salata ve yoğurt ekleyeceksin. Ara öğünlerde yeşil çay ve ananas yiyeceksin iki çocukla zor ama mümkün salatanı falan çocuklar uyuyunca yap at dolaba
sporu da onlarla beraber yap
yüzüne gelince de her gün 5 badem 5 fındık yiyeceksin ve c vitamini içeren yiyecekler tüketeceksin bir ayda yaşayacağın değişime inanamazsın ❤️

kdjdkd

Esoz1110 tek tesellimiz onlar zamanla uçup gider inşallah kilolarımız

kdjdkd

papatyam-34 bende ilk oğlumdan sonra spora gitmiştim herkes manken gibi olmuşsun diyordu ama bu doğumdan sonra o enerji bana bir daha gelmedi tükenmiş hissediyorum üzerimes senelerdir kıyafet bile almıyorum basenim çıkıyor yan simitlerim çıkıyor yakıştıramıyorum

mehtaptiryaki

Seni cok iyi anlıyorum inan ki ben de 6 aylık oldum 1 gram bile zayıflayamadım 1.71 boyum 57 kilom vardı manken gibi kızdım şimdi kendimi yaşlı göbekli teyzeler gibi görüyorum aynaya bile bakmıyorum bırak kendime kıyafet bile almıyorum bu bedene kıyafet alınmaz diye

kdjdkd

mehtaptiryaki daha çok küçük bebişiniz zamanla gideceğine inanıyorum gitmeyen kilo yok aslında ama ben kendimde o motivasyonu bulamıyorum

masalika

Vala göbeğime bakmak bile gelmiyor içimden. Kızımi dogurdugumda böyle olmamıştı oğlumu doğurdum göbek sanki baskasinin göbeği 1 ay oldu belki geçer siyahligi catlaklar diye umut ediyorum :) ama cokta takmamak lazım çocuk doğurduk normal yani

kdjdkd

masalika çatlaklar benimde fena durumda onlardan umudum yok ama siyahlık kardwşimdede vardı geçti banyoda kabak lifiyle bol bol keseleyin

kdjdkd

ffulya 2 değil 3 çocuğum var 4.5 yaşında 3 yaşında ve 1 yaşında evet istesem kilom gider ama o motivasyonu bulamıyorum kendimde yüzüm içinde dediğinizi denicem

Esoz1110

kdjdkd İnşallah uzun zamandır diyet yapıyordum aslında ama bozdum şu aralar

papatyam-34

kdjdkd Evet o yüzden bol kesim kıyafetler alabilirsiniz insan basen falan görmeyince gerçekten kendini çok iyi hissediyor😊 Üzmeyin lütfen kendinizi ❤️

mehtaptiryaki

kdjdkd metabolizmam cok yavaş hep sabit kiloda kaldim hamıle kalana kadar bölgesel incelme icin görüsmeye gideceğim artij pazartesi günü🫩

masalika

kdjdkd keseleyemiyorum ki şuan tam yaninda catlak var çok acıyor onlar belki zamanla acısı gecerse denicem

herseyimcocuk

kdjdkd ben bir çocukla sizle aynı durumdayım, önceden herkes fiziğime bayılırdı kadınlar yani 😀 her giydiğim yakışırdı vs. Evet eski halime dönmeyi çok istiyorum ama tam anlamıyla eski halime döneceğime inanmıyorum, kilo vermek için çabalıyorum biraz verdim de, ama şıp diye çatlaklar gitmiycek veya kusursuz olmamıza da gerek yok sadece kendimizi iyi hissedeceğinmz bi hale gelelim yeter çünkü çocuk yetiştirmek hiç kolay değil kendinize de hak verin ve başkalarıyls kıyaslamayın herkesin genetiği, imkanları farklı

kdjdkd

mehtaptiryaki hangisi için bende düşünüyorum

mehtaptiryaki

kdjdkd ems+slim+15seans g5

ariaos

kdjdkd 4 senede 3 insan çıkmış bedeninizden çok normal bir de desteksiz çocuk büyütmek çok zor ben annemden destek aldığım ve 1 çocuk dogurdugum halde çöktüm o yüzden sizi anlıyorum uykusuzluk insanı yıpratıyor, kendinizi sevin eski halinize dönemeseniz bile ufak ufak hayatınızda biseyleri degistirmeye başlayabilirsiniz bi kıyafet değişimi güzel bir duş hafif makyaj bile insana Cook iyi geliyor eşinize çocukları verip bi yarım saat tek başına kafayı toplamak için hafif yürüyüş de yapabilirsiniz cidden mentali topluyor

Sonraki Sayfa »