Başta bol su (3-4 lt) tüketmeye çalışın sonrasında beslenmenize dikkat edin yeşillik özellikle dereotu,tahin pekmez,ceviz,badem,helva,hurma vs. tüketin. E bebekte veya eczaneler de satılan anne sütü arttırıcı çaylar var çok tatlı oldukları için ben e bebekten bestlak damla aldım onu kullanıyorum çevremde kullanan herkes çok memnun. Deneyebilirsiniz şifa olsun :)