Merhaba anneler, benim fazla bir kilom yok, karın bolgem de var sadece ve diğer bölgelerim de sıkı değil, karın bölgemi çalıştıracak ne almalıyım, koşu bandı mi, eliptik bisiklet mi, kondisyon bisikleti mi, ya da pilates reformer tahtası diye bir şey çıkmış ondan mı alsam..