kcrr uyku eğitimi almadım ama uyku rutinini çözmek için saat saat yazıyorum ne zaman uyudu, ne zaman uyandı kaç dk sürdü falan. İlk kızımda da yapmıştım bakıcı geldiğinde zorlanmasın diye çok faydasını görmüştüm.
3.5 aylık kızımın uyanıklık süresi 40dk.
Uyandıktan sonra 40dk geçince yatak odasına götürüp uyku rutinine başlıyorum. Masaj bez değişimi besleme, uyku arkadaşını da verip uyutuyorum. Bu sürede uyuttuğumda 1 saat sürdü her uykusu. Dün 50.dakikada uyku rutinine geçtiğimde çok huysuzlanmıştı, on dakikada bile fazla yorulmuş uykuya dalmakta zorlandı.
Bir süre daha devam ettireceğim bu takibi.
Çok fazla yorulduklarında veya erken uyutulmaya çalışıldığında zorlanıyorlar.
Uykuya dalarken hangi desteği kullanıyorlarsa uyandıklarında o desteği arıyorlar bir de. Mama içerken uyuduysa uyanınca aranmaya başlıyor.