elifcan1 şöyle 2 ay ağır bi spor yapmak yok, ağır kaldirmak yok evet rutin hayata donuluyor ama 5 kg fazlası kaldırmak yasak , darbe zaten agridan dolayi yasak. Ilk 10 gun saçını tepeden toplamak kendi başına o bile yasaktı. Uzun zamandır araştırdığim ve beğendiğim bi hekim adana acibadem de. Gecen hafta tam 1.ayı doldu ve korse çıkarıldı normal sporcu sutyeni ya da bale balensiz sütyen takabilir diye kontrole gitti.