Sarenur_Kara düzensiz sağdınız sanirim. Maksimum 5 saat süreli sağmamışımdır. 3 4 saate bir sağmalıydınız. Tekrar gelmesi için sıcak duş alın ama haşlamayın kendinizi masaj yapın duşta bornozla cikin hemen sagin sütü. Yürüyüş yapın kafanızı dağıtın. Ve 3 saate bir sağın.bol su icin.bulgur pilavı güzel süt yapıyor