Tuchee 16 gün oldu ve 78.600 ile başladım güncel kilom 75.800 bugün sabah tartıldım. Güne limonlu su ile başlıyorum, gün içinde bol su tüketmeye çalışıyorum 3-3.5lt içiyorum. Bazen canım istemeyince tek öğün bazende iki öğün yapiyorum günü de en geç 18′de kapatıyorum. Protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum ve bol yeşillik tüketiyorum normalde yeşillikleri hiç sevmeyen biri olarak damak tadına uygun şekilde yapmaya çalışıyorum.