ilbey17
Sizi kötü hissettiren şeyler neler, bunlar hayatınızda ne kadar yer kaplıyor, hangileri sizin elinizde, hangilerini duzeltebilirsiniz, düzeltmek için ne yapiyorsunuz bunları düşünüp sorunun kaynağını bulursaniz eminim ki cozumunuz de kolaylaşır. Ama ara ara insana bu tarz buhranlar geliyor ya o tarz bi seyse bunun gecici oldugunu kendinize sık sık hatirlatin. Gönlünüzü ferahlatacak insanlar ile bir arada olamiyorsaniz bile o tarz insanlarin sohbetlerini youtubetan dinleyebilirsiniz, mesela saadettin ökten, Kemal Sayar gibi kisiler bana cok iyi gelir bu konuda. Kendinizi meşgul edecek islerle ugrasmaya çalışın bu kitap okumak olur, bi hobi edinmek olur ama mutlaka boş kalmak dışında bir meşguliyet. Eğer bunlar şifa olmuyorsa durumun daha ciddi olduğunu dusunuyorsaniz mhrs ye giris yaptiktan sonra bulunduğunuz ilde eger varsa sağlıklı hayat merkezinden psikolojik danışma birimine randevu alıp ücretsiz bir şekilde psikolojik destek alabilirsiniz. Rabbim gönlünüze ferahlık versin 🌸