Doğum kiloları verdiniz mi

252504

Kızlar çok üzgünüm kendimi çok kötü hissediyorum 😔😔 ben normalde çoçukluğumdan beri hep kilolu bir çoçuk lisedeyken bile bşr ara verdim 75 oldum evlendim hayatım boyunca hep balık etli biriydim evlendikten sonra aldım 85 sonra hamile kaldım aslında hamilelikte çok almadım ama emzirmedönemşnde çok çok kilo aldım şuan 100 kg oldum evet kilo aldığımın farkındayım ve nasıl vericem nerden başlıycağımı hiç bilmiyorum asıl söylemek istediğim bu gün eşim çok ağır konuştu çok zoruma gitti lafları çok etkilendim ama vermek için hiçbir gayretim yok kendimi bahanelerle avutuyorum nefret ediyorjm kendimden bundan dolayı kendime nasıl inanıp başlıycağım bilemiyorum 😔😔😔

cennet44

252504 çok zor bende aynı durumdayım nerden nasıl başlayacağım bilemiyorum iki hamilelik üst üste aşırı kilo aldım 5 aylık olacağız bende ne zaman vereceğim bilmiyorum

esay22

252504 evlendiğim de 55 kiloydum ilk doğumum da 90 kilo oldum sonra 4 cocuk annesi oldum şimdi 67 kilo ya indim cok stresli bi hayatim var ve üzerine 4 cocuk eşim iş gereği hep şehir dişinda hem anne hem baba oldum şuan zayıfladıkça zayıfliyorum beni görenler ne kulaniyorsun yada nasil diyet yapiyorsun diyo bende 4 cocuk üstüne eş ve ailesi eklenince inanin bende nasil bu hale geldim bilmiyorum 😀☺️

bloommom

252504 evlendiğimden beri bende hiç kendimi zayıf bir kadın olarak görmedim boyum 167 kilom doğumdan önce hep 67-70 arasıydı doğumdan kısa bir süre sonra 75 kiloya indim sonra 72-73 arası gidip geldim 8-9 aydır aynıydı 2 haftadır diyetteyim şuan 68.50 kiloyum bu sefer kesin kararlıyım 60 olmadan bırakmayı düşünmüyorum zaten ramazanda geliyor daha fazla gider inşallah

UrbanMom

252504 aralıklı oruç yapin en azından yemek listesi sorunu olmaz. Bende doğumdan once 75 kiloydum doğum yaptım doğumdan sonra 100 kilo ciktim inanılmaz kilo aldım ama aralıklı oruç yaptım baştan soyleyim 3 ay emdi oglum onun rahatlığı ile yaptim. Güncel kilom 78. Hayatta bi listeye bağlı kalamam.

ruuveyydaa

Sağlıklı beslen sadece gereksiz hiç birşey yeme o zaman vermeye başlıyosun. Bende öyleydim. 3 aylık oğlum var diyete başladım ama herşeyden yiyorum. Diyetisyen afkadaşım var onun destrğiyle birlikte şimdiden 1.6 kg verdim bile. Stresle değil huzurla ver kilonu kendin için o zaman daha güzel yapılıyır

fistikannesii

ruuveyydaa emziriyor musunuz bende emzirdiğim için yemeden kısamıyorum bize biraz tüyo verebilir misiniz ya neler yiyorsunuz

mihraninannesiiii

252504 kiloları kafana takarsan veremezsin.

yezdatoprak

252504 eşiniz bi doğum yapsın görelim kendisini size ne söylediğini bilmiyorum ama moralinizi yüksek tutun bende 167 boy 67 kilo ile hamile kaldım 105 ile doğuma gittim doğumdan çıktım 98 kiloydum çok bişey değişmedi şuan bebeğim 14 aylık sadece ekmeği kestim tatlıyı kestim 69 kiloyum şuan zaman geçtikçe İllaki veriliyor inanın kendinize emziriyorum hala bol su için bebek de büyüdkçe harwket artıyor ister istemez kilo veriyorsunuz

252504

Çok fazla takıyorum ben bir ara çok iyi verdim ama şuan 100 kg önümde çok uzun yolmuş gibi geliyor bromealin harmana hepsini aldım ama bende tık yok kızım 1,5 yaşında emzirmeyi bırakmayı düşünüyordum ama iki ay daha devam edeceğim en azından daha fazla kalori yakmak adına

mejsa

252504 ben de emzirme döneminde kilo aldım tekrar hamile iken 75 olmuştum yine o civardayım pilatese gittim ama kilo verme amacım yoktu vücudum dinç kalsın diye gidiyordum yeme ile desteklenirse kesinlikle çok fark edeceğine eminim hemen sıkılaşmıştım çünkü eşim bile hemen nasıl bu kadar fark etti demişti şu an gitmiyorum bebeğimi hava aldırmak için kanguruya takıp gezdiriyordum tartıldım geçen 2 kilo vermişim böyle fark etmeden bu ara ama iştahım da yok emzirdiğim halde mutsuz hissettiğim için kendime bir şey hazırlayasım gelmiyor

birdemlikcay

252504 Ben ilk hamileliğimde 71 kiloyla hamile kaldım doğuma 83 le girdim çıktım tartıldım geri 71 kiloydum kendime hiç almamışım meğersem. Sonra ilk ay açlıktan 64 kiloya kadar düştüm maalesef mahvoldum sonra toparladım çok şükür şimdi yine hamileyim 75 kiloyla hamile kaldım şu an 73 üm ilerleyen zamanlarda görücez bakalım ne olacağını ben de bilmiyorum ilk erkekti bu sefer kızıma hamileyim.