kedilipicama Ben asla güvenmiyorum böyle saçma şeylere ananas alıp ara öğünlerde bir dilim yeseniz de aynı, birde sağlıklı kilo vermek varken bana saçma geliyor. İlk doğumumda 30 kilo aldım, 1 sene içinde sağlıklı beslenerek ve pilates yaparak verdim